Menu icoMenu232White icoCross32White

Images de la page d'accueil

Cliquez pour éditer

Bandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter

Cliquez pour éditer
Tennis Club de Conflans

Boutique


Fitennis

Fitennis

Information

Fitennis™ est un programme d’entraînement complet et ludique qui combine les mouvements du tennis avec les meilleurs exercices de fitness.

Smash, coup droit, revers, service volée,… mais aussi le travail des appuis du tennis, ancrages et postures, les exercices s’enchaînent à un rythme intense pendant 35 minutes.

Raquette en mains, ce cours permet de vivre toutes les sensations du tennis, en musique, sur une playlist de 8 morceaux adaptés aux différentes phases de l’entraînement.

Une séance de Fitennis™ permet de travailler à la fois le cardio, de solliciter les différents groupes musculaires. L’activité développe l’explosivité, tout en travaillant la coordination grâce à des exercices riches et variés.

Pour découvrir cette activité, le TC Conflans vous propose 4 séances hebdomadaires :

  • Samedi de 9h00 à 9h30 aux courts extérieurs du Parc
  • Samedi de 11h15 à 11h45 aux courts extérieurs du Parc
  • Mercredi de 10h00 à 10h30 aux courts couverts du Bois d’Aulnes
  • Mercredi de 19h30 à 20h00 aux courts couverts du Bois d’Aulnes

Informations de contact

Formules

Formules

Prestation
Montant
Forfait annuel Fitennis adhérent TCC
60,00 €
Forfait annuel Fitennis non adhérent TCC (licence FFT comprise)
120,00 €
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus